会变成这些字幕
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● REC 0:00
按「打开镜头」开始
第一次会问你要不要允许镜头和麦克风，按「允许」
电脑：空白键＝下一句、↑＝上一句、R＝开拍／停止。手机：点提词区＝下一句。
声音跟读用的是浏览器的语音辨识（Chrome、Edge、Safari 可以；要连网）。讲错、跳句它会往下找；跟不上就按「下一句」，或改「定速滚动」。
还没有影片
先到 ② 开拍，或在右边「用别的 App 拍好了」导入影片
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想在剪映／CapCut 再加工
- 下载「原始影片」和「SRT 字幕档」
- CapCut 新建项目，导入原始影片
- 文字 → 导入字幕（Import captions）→ 选 SRT
- 一键套字幕样式、加音乐，再导出
手机上 CapCut 若找不到「导入字幕」，用电脑版；或直接用这里做好的「字幕＋特效」影片。
格式：Chrome 新版、Safari 会出 MP4；旧版 Chrome 出 WebM，上传 Facebook、YouTube 没问题，WhatsApp 不收的话先用 CapCut 打开再导出。
